Un chiste sin prejuicios

Un chiste sin prejuicios
Esta es la historia de un tipo que se murió. Como no pudo entrar al reino de los cielos, lo enviaron para el infierno. Había infiernos en diferentes países. Fue al infierno de México y vio que había una fila bien larga y preguntó: ¿Qué le hace el demonio a uno en este infierno? Alguien le contestó: Primero, te ponen en una silla eléctrica hasta que te achicharras completo, luego te acuestan en una cama de clavos y por la tarde viene el demonio, te da unos cuantos latigazos y se va. El tipo le dijo, esto es muy fuerte y se fue para otro infierno. Llegó al infierno de República Dominicana y vio que había una fila bastante larga. Preguntó nuevamente a alguien; ¿Qué le hace el demonio a uno en este infierno? Otra persona le contestó; Primero, te ponen en una silla eléctrica hasta que te achicharras, luego te acuestan en una cama de clavos y por la tarde viene el demonio, te da unos cuantos latigazos y se va. El tipo dijo nuevamente, esto es muy fuerte y se fue para otro infierno. Después de esto llegó al infierno de Puerto Rico y vio que había una fila que era el triple de las que había visto en los otros dos infiernos. Se acerca calladito y le pregunta a uno de los que estaban al final de la fila; ¿Qué le hace el demonio a uno en este infierno? La persona le contestó; Primero, te ponen en una silla eléctrica hasta que te achicharras completo, luego te acuestan en una cama de clavos y por la tarde viene el demonio, te da unos cuantos latigazos y se va. El tipo que había ido a los otros infiernos le dice, en este infierno hacen lo mismo que en los infiernos de México y República Dominicana, pero, ¿por qué en éste la fila es el triple de la que hay en los de allá? El otro le responde; primero, la silla eléctrica está dañada, segundo, los clavos de la cama se los robaron y tercero, el demonio viene por la tarde firma y se va. Ha sido una experiencia bien enriquecedora trabajar con este weblog, aunque nos ha causado mucho trabajo, aprendimos algo nuevo que nos sirve como crecimiento profesional. Les deseo suerte a todos.

Cómo mantenernos saludables

La buena salud es esencial para disfrutar de la vida. Más, si no ponemos de nuestra parte y seleccionamos un estilo de vida que nos permita colocar en una balanza todas las actividades que realizamos vamos a confrontar problemas para el disfrute de la misma. Sería bueno evaluar las siguientes recomendaciones para determinar si estamos actuando de manera correcta para lograr este propósito. Lo primero que debemos tener en cuenta es tener una buena alimentación. Comer no es lo mismo que alimentarse. Aprende cuáles son las claves para lograr una alimentación adecuada que permita mejorar tu salud y rendimiento. La alimentación es el hábito que más influye en la salud. En efecto, por medio de ella el organismo obtiene la energía que necesita para funcionar y los componentes para crecer y autorrepararse. Una alimentación adecuada evita y cura enfermedades, ayuda a la persona a verse y sentirse mejor, aumenta el rendimiento físico y mental. Alimentarse correctamente no es necesariamente seguir una larga lista de prohibiciones, y no tiene por qué ser una tarea tediosa o desagradable, sino todo lo contrario. A continuación veremos un resumen de las leyes que rigen una buena alimentación. Si te parece difícil adaptarte a todas ellas, te recomendamos que comiences por las que te parezcan más fáciles. Siempre es mejor hacer un poco que no hacer nada. Los alimentos que se consumen cada día deben ser suficientes para satisfacer las necesidades de nutrientes que el organismo necesita, en cuanto a energía y sustancias necesarias para el mantenimiento y crecimiento de órganos y tejidos. Los nutrientes insustituibles son aquellos que el organismo no puede sintetizar a partir de otros compuestos y por ende necesita que sean suministrados mediante la alimentación. Estos son: los aminoácidos esenciales, los ácidos grasos esenciales, las vitaminas y los minerales. Además necesitas agua, fibras vegetales e hidratos de carbono (de donde obtiene energía). Lo segundo que debemos tener en cuenta es el ejercicio. La actividad física es buena para la salud a cualquier edad. La mayoría de los adultos no necesitan consultar con su proveedor de atención médica antes de comenzar un programa de actividad física de intensidad moderada como el caminar. Aun cuando usted nunca haya sido muy activo, si comienza ahora una rutina de actividad física, puede mejorar su fuerza, resistencia y flexibilidad. Esto puede ayudarlo a vivir independiente por más tiempo y a reducir sus posibilidades de desarrollar la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiacas y el cáncer del colon. No importa la actividad que usted elija, siga los siguientes consejos para su protección:
Pregúntele a su proveedor de atención médica cómo puede aumentar la cantidad de actividad física que usted hace sin correr peligro.
Tome suficiente tiempo para calentarse, enfriarse y estirarse, antes y después de su rutina de ejercicios.
Si siente dolor, pare lo que está haciendo.
Tome mucho líquido.
Si realiza sus ejercicios al aire libre, use ropa ligera en el verano y póngase varias capas de ropa en el invierno.
Póngase bloqueador solar, gafas de sol y un sombrero para protegerse del sol.
Use zapatos que le queden bien y que sean adecuados para la actividad que va a realizar.
Para comenzar, seleccione una actividad que a usted le guste. Empiece con metas pequeñas y específicas como “caminaré 10 minutos tres veces esta semana”. Poco a poco, aumente el tiempo y las veces por semana en que usted realiza alguna actividad física. Además de una buena alimentación y el ejercicio, el descanso adecuado es esencial para mantener la buena salud. Algunos enferman por el exceso de trabajo. Para los tales, el descanso y la tranquilidad son esenciales para la restauración de la salud. Hay modos de recreación que son altamente beneficiosos para la mente y el cuerpo. Una mente que tenga discernimiento y juicio encontrará medios abundantes para recrearse y distraerse en fuentes que son no solo inocentes sino instructivas. La recreación al aire libre, la contemplación de la obra de Dios en la naturaleza, será del mayor beneficio. También, se necesita dormir por lo menos ocho horas para que el cuerpo pueda recuperar la energía utilizada durante las actividades realizadas. Otra recomendación que debemos seguir es el consumo de suficiente agua. Estando sanos o enfermos, el agua pura es para nosotros una de las mas exquisitas bendiciones del cielo. Su empleo conveniente favorece la salud. Ingerida en cantidades suficientes, el agua suple las necesidades del organismo, y ayuda a la naturaleza a resistir a la enfermedad. Aplicada externamente, es uno de los medios más sencillos y eficaces para regularizar la circulación de la sangre. La higiene personal también es esencial para mantenernos saludables. Mantener nuestro cuerpo limpio nos ayuda a prevenir muchas enfermedades. Por último y no menos importante es el acercamiento que debemos tener con nuestro Señor. Muchos están sufriendo de enfermedades del alma mucho más que de afecciones del cuerpo, y no encontraran alivio hasta que vayan a Cristo, la fuente de vida. Entonces cesarán las quejas de cansancio, soledad, y descontento. No podemos cambiar nuestros corazones ni digerir nuestros pensamientos, impulsos y afectos. Pero si podemos escoger el servir a Dios; podásemos entregarle nuestra voluntad, y entonces él obrará en nosotros el querer y el hacer según su buena voluntad. Recibimos fuerza de lo alto para mantenernos firmes. Una vida pura y noble, de victoria sobre nuestros apetitos y pasiones, es posible para todo el que une su débil y vacilante voluntad a la omnipotente e invariable voluntad de Dios.
Los agentes naturales actúan para restablecer la salud. Pero lo que actúa por medio de estos agentes es el poder de Dios. Todo poder capaz de dar vida procede de él. Cuando alguien se repone de una enfermedad es Dios quien lo sana.

El valor de la amistad

Es propio de la amistad dar al amigo lo mejor que se posee. La amistad con el Señor, que nace y se acrecienta en la oración y en la digna recepción de los sacramentos, nos hace entender mejor el significado de la amistad humana, que la Sagrada Escritura califica como un tesoro: Un amigo fiel dice el Eclesiástico, es poderoso protector, el que lo encuentra halla un tesoro. Nada vale como un amigo fiel, su precio es incalculable. El trato diario y la amistad con Jesucristo nos llevan a una actitud abierta, comprensiva, que aumenta la capacidad de tener amigos. La oración afina el alma y la hace especialmente apta para comprender a los demás, aumenta la generosidad, el optimismo, la cordialidad en la convivencia, la gratitud… virtudes que facilitan al cristiano el camino de la amistad. La amistad verdadera es desinteresada, pues más consiste en dar que en recibir; no busca el provecho propio, sino el del amigo. El amigo verdadero no puede tener, para su amigo, dos caras: la amistad, si ha de ser leal y sincera, exige renuncias, rectitud, intercambio de favores, de servicios nobles y lícitos. El amigo es fuerte y sincero en la medida en que, de acuerdo con la prudencia sobrenatural, piensa generosamente en los demás, con personal sacrificio. Del amigo se espera la correspondencia al clima de confianza, que se establece con la verdadera amistad; se espera el reconocimiento de lo que somos y, cuando sea necesaria, también la defensa clara y sin paliativos. Para que haya verdadera amistad es necesario que exista correspondencia, es preciso que el afecto y la benevolencia sean mutuos, si es verdadera, la amistad tiende siempre a hacerse más fuerte: no se deja corromper por la envidia, no se enfría por las sospechas, crece en la dificultad. Entonces se comparten con naturalidad las alegrías y las penas. La amistad es un bien humano y, a su vez, ocasión para desarrollar muchas virtudes humanas, porque crea una armonía de sentimientos y gustos que prescinde del amor de los sentidos, pero, en cambio, desarrolla hasta grados muy elevados, e incluso hasta el heroísmo, la dedicación del amigo al amigo: "Creemos - enseñaba Pablo VI - que los encuentros dan ocasión a almas nobles y virtuosas para gozar de esta relación humana y cristiana que se llama amistad. Lo cual supone y desarrolla la generosidad, el desinterés, la simpatía, la solidaridad y; especialmente, la posibilidad de mutuos sacrificios. El buen amigo no abandona en las dificultades, no traiciona; nunca habla mal del amigo, ni permite que, ausente sea criticado, porque sale en su defensa. Amistad es sinceridad, confianza, compartir penas y alegrías, animar, consolar, ayudar con el ejemplo. Es propio de la amistad dar al amigo lo mejor que se posee. Nuestro más alto valor, sin comparación posible, es el haber encontrado a Cristo. No tendríamos verdadera amistad si no comunicáramos el inmenso don de nuestra fe cristiana. La amistad todo lo puede con la ayuda de la gracia: ayuda que debemos implorar al Señor con oración y mortificación. El Señor desea que tengamos muchos amigos porque es infinito su amor por los hombres y nuestra amistad es un instrumento para llegar a ellos. ¡Cuántas personas con las que cada día nos relacionamos están esperando, aún sin saberlo, que les llegue la luz de Cristo! ¡Qué alegría la nuestra cada vez que un amigo nuestro se hace amigo del Amigo! Como amigos podemos sentir empatía y solidarizarnos especialmente con el sufrimiento de quienes queremos de verdad. Los verdaderos y auténticos amigos tienen la capacidad de entender y compartir los problemas, los sentimientos, las alegrías, en fin, las emociones en sí mismas, pero sin hacer juicios. Cualquier alegría es mucho más grande, cuando se comparte con alguien; cualquier tristeza es más llevadera cuando se puede descargar en un amigo o una amiga. Algunos valores relacionados con la amistad son: Coherencia: se debe mostrar una personalidad única, con todas las personas y en todos los ambientes, porque nada es más discordante que descubrir distintas formas de ser en una persona, esto afecta la comunicación, provoca desconfianza y muestra falta de madurez, flexibilidad: la adaptación a los diferentes ambientes facilita la convivencia y la comunicación permite acrecentar nuestro círculo de amistades, lealtad, no hay riqueza más grande que un buen amigo seguro. Ser leal supone ser una persona de palabra, que responde con fidelidad a los compromisos que la amistad lleva consigo, agradecimiento: el agradecimiento fortalece nuestra amistad significativamente, no pensemos en objetos, devolver el favor con la misma proporción o cualquier cosa, entre los amigos solo basta con dar las gracias sinceramente como reconocimiento a la ayuda que hemos recibido. Conservemos una buena amistad ya que ésta vale más que el oro.

Roberto Clemente: un astro del béisbol

El béisbol es uno de mis deportes favoritos y aunque no vi jugar a Roberto Clemente, de acuerdo a sus estadísticas se sabe que fue uno de los mejores jugadores del mundo. Nacido en el Barrio San Antón en Carolina, Puerto Rico el 18 de agosto 1934, Roberto Clemente era el más joven de cuatro hijos. A temprana edad sobresalía en la pista de carrera, ganando medallas en tiro de jabalina y carreras de corta distancia. No obstante, el verdadero amor de Roberto era el béisbol. En 1952 Roberto Clemente comenzó a jugar en los Cangrejeros de Santurce de la Liga local puertorriqueña y, convertido en la principal estrella del deporte en su país, varios de los mejores equipos norteamericanos (los Bravos y los Dodgers, entre otros) pretendieron ficharle. Finalmente y por cuatro mil dólares recaló en los Piratas de Pittsburgh (1954), equipo en el que llegó a ser una de sus mayores leyendas y pieza fundamental de los triunfos logrados a finales de los cincuenta y principios de los sesenta, que incluyeron cinco títulos de la Liga Nacional y las Series Mundiales de 1960. En 1954, los Piratas de Pittsburgh lo reclutaron, alejándolo de los Dodgers. Clemente se unió a los Piratas en 1955, donde jugó durante su carrera entera de 18 años. Roberto jugó en dos Series Mundiales, bateando .310 en 1960 y .414 en 1971. Fue Campeón de Bateo de la Liga Nacional cuatro veces, le fueron otorgados 12 Guantes de Oro, fue seleccionado como el Jugador Más Valioso de la Liga Nacional en 1966 y Jugador Más Valioso en la Serie Mundial del 1971. En el campeonato de 1958, Roberto Clemente consiguió la proeza de eliminar a veintidós corredores rivales. En 1966 fue elegido "jugador más valioso" de la Liga Nacional. En 1971 condujo a los Piratas al triunfo en sus segundas Series Mundiales, finales en las que Clemente fue la estrella indiscutible con sendas carreras en el sexto y séptimo juegos y un portentoso promedio de bateo de .414 que le valió el título de "jugador más valioso" de la final. El 30 de septiembre de 1972, Roberto Clemente bateó un doble para obtener su imparable número 3,000 de Grandes Ligas, colocándolo en un grupo elite de grandes del béisbol. Nadie lo sabía en ese momento, pero ese doble sería el último imparable de la temporada regular para Roberto Clemente. En la víspera del Año Nuevo, Roberto y cuatro personas más salieron en un avión para repartir provisiones en Nicaragua, que había sido azotada por un terremoto. Poco después del despegue, el avión explotó y choco contra el Océano Atlántico. No hubo sobrevivientes. La muerte de Clemente estremeció al mundo. La Asociación Americana de Cronistas de Béisbol (BWAA, por sus siglas en inglés) organizó una elección especial y prescindieron del periodo de cinco años para el Salón de la Fama. El 6 de agosto de 1973, Clemente, quien tenía un average de por vida de .317 con 240 jonrones y 1, 305 impulsadas fue iniciado póstumamente al Salón de la Fama de Cooperstown. Se convirtió en el primer jugador Hispano en ser elegido al santuario. Hace casi 35 años de su muerte prematura y todavía, hoy, Roberto es recordado como uno de los mejores atletas y humanitarios de todos los tiempos. Uno de los sueños de Roberto Clemente, La Ciudad Deportiva Roberto Clemente, es parte del legado que nos dejó. Visitantes a Carolina, Puerto Rico son bienvenidos por una estatua de doce pies cuando entran al complejo deportivo de 304 acres. La herencia de Roberto Clemente es perpetuada por su esposa, Vera, y sus hijos Roberto Jr., Luis Roberto, y Roberto Enrique, quienes han sido instrumentales en continuar el sueño de Roberto. Roberto Clemente jugó el juego de béisbol con una gran pasión que solo podía ser igualada por sus compromisos implacables en hacer una diferencia en las vidas de esos en necesidad. Las personas lo vieron como un gran pelotero y humanitario. Durante trece temporadas superó el promedio de .300; participó en el partido de Estrellas en catorce ocasiones, doce de ellas de forma consecutiva, y en otras doce ganó el prestigioso Guante de Oro. Todo ello a pesar de los problemas de espalda que le ocasionó un accidente de automóvil y que mermaron notablemente su condición física. En el 1973, tras la muerte trágica de Roberto Clemente, se estableció otorgar un premio al pelotero que emule las hazañas y el comportamiento de aquél hombre cuyo espíritu y buena voluntad siempre será recordado. El premio reconoce a esos individuos quienes verdaderamente entienden el valor de ayudar a los demás. Un panel de dignatarios del béisbol, incluyendo a Vera Clemente y el Comisionado Allan H. (Bud) Selig, anualmente seleccionan un ganador de entre los 30 nominados, uno de cada equipo de Grandes Ligas. Ganadores pasados incluyen a Al Leiter, Tony Gwynn, Sammy Sosa, Willie Mays, Lou Brock, Ozzie Smith, Cal Ripken, Jr. y Kirby Puckett. En el 2006 el premio fue otorgado a otro puertorriqueño, Carlos Delgado. Sin lugar a dudas, Roberto Clemente ha sido el mejor pelotero que ha producido Puerto Rico y unos de los mejores a nivel mundial, dentro y fuera del terreno de juego. Esto es un orgullo para nuestra Isla.

El valor de la evaluación del aprendizaje

Indudablemente el tema de la evaluación es hoy controvertido en su concepción socioeducativa, además es presencia y preocupación permanente en las acciones docentes de las escuelas y cada vez más lo es también de los gobiernos y de los sistemas educativos. La evaluación como tal tiene sus inicios en los procedimientos y conceptos de la evaluación del aprendizaje de principios del siglo XX, y a partir de los últimos 30 años se ha desarrollado como una disciplina social. Desde entonces se han desarrollado diversos modelos de evaluación del aprendizaje de los estudiantes. Para una mejor comprensión de la evolución conceptual se hace referencia a algunas de las definiciones más sobresalientes: En los diccionarios lexicológicos más actuales de la lengua castellana se encuentra que el verbo “evaluar” significa señalar el valor de una cosa; estimar, apreciar y calcular el valor de algo. Actualmente tiene una connotación educativa mucho más amplia” Estimar los conocimientos, las aptitudes y rendimiento de los alumnos”.
Centrando la atención en la evaluación de la enseñanza y el aprendizaje, una preocupación importante se ubica en la selección de las herramientas, las técnicas y los instrumentos más adecuados para llevar a cabo la tarea de evaluación en la etapa de la búsqueda de la información. Evaluamos para conocer, no evaluamos para calificar. La evaluación es una actividad natural mientras que la calificación es artificial y de mera conveniencia social, que solo por razones ideológicas, o de oportunidad burocrática o administrativa o por simple comodidad puede justificarse. Evaluamos en contextos naturales; examinamos en escenarios artificiales. El equilibrio entre extremos se puede conseguir convirtiendo el tiempo de clase en tiempos de aprendizaje, y a la evaluación en parte integrada en las tareas de aprendizaje. Evaluamos para conocer, con el fin fundamental de asegurar el progreso formativo de cuantos participan en el proceso educativo, principalmente de quienes aprenden y junto con ellos de quienes enseñan. En este procedimiento dialéctico, la evaluación se convierte en actividad continua de conocimiento. Queremos conocer y quienes con nosotros aprenden precisan conocer, necesitamos evaluar de forma educativa que es intención formativa. En esta dinámica la evaluación se convierte en actividad de aprendizaje estrechamente ligada a la práctica reflexiva y crítica actividad de la que todos salen beneficiados precisamente porque la evaluación es, debe ser, fuente de crecimiento e impulso para conocer.
Existen tres tipos de evaluación: evaluación diagnóstica, evaluación formativa y la evaluación sumativa. La evaluación diagnóstica se realiza por medio de una prueba que se le administra al estudiante al inicio del año escolar y se utiliza para auscultar sus conocimientos. La evaluación formativa se utiliza para medir su aprovechamiento académico y se lleva a cabo por medio de exámenes y técnicas de assessment. Evaluar formativa y continuamente es un modo de entender la enseñanza y el aprendizaje, no solo una forma de evaluar ni tan siquiera de desempeñar otras funciones meramente calificadoras o relacionadas con la evaluación. Ahí radica el saber y el saber hacer reflexivo del profesor que implica tomar las decisiones adecuadas en el momento oportuno en función de las necesidades del sujeto que aprende en virtud de los contextos en los que se da el aprendizaje., saber científico de especialidades y saber didáctico de decisión y de aplicación constituidos ambos de carácter propio y pertinente de la profesionalidad docente, constructiva y justa en la forma de actuar. Será un quehacer didáctico situado en un aula, trabajando con sujetos singulares, atención a la diversidad, referencia para la diversificación curricular con un contexto curricular de aula específico. Finalmente la evaluación sumativa se realiza posterior a la evaluación formativa.
De las pruebas que se utilizan para llevar a cabo la evaluación sumativa se encuentran las Pruebas Puertorriqueñas de Aprovechamiento Académico (PPAA), las cuales han sido tema de debate en los últimos días. Estas pruebas estandarizadas han sido criticadas a través de los años. Anteriormente se decía que las pruebas no se adaptaban a nuestros estudiantes ya que se redactaban fuera de Puerto Rico y la mayor parte del vocabulario que contenían no era pertinente para ellos. Actualmente, se discute sobre la validez de las mismas y se pone en duda si en realidad miden los estándares, las expectativas y las destrezas que se desarrollan en el proceso de enseñanza-aprendizaje. Otro asunto que ha traído controversia sobre la administración de estas pruebas es el futuro de muchas escuelas en Puerto Rico. Si los estudiantes fracasan en las pruebas durante cinco años consecutivos se pierden fondos federales y se corre el riesgo que cierren escuelas.
Finalmente, la relevancia que han tomado estas pruebas ha logrado hacer cambios significativos en el Departamento de Educación. Las pruebas puertorriqueñas sustituyen la prueba de Habilidad General como uno de los requisitos para la otorgación de becas escolares y de igual forma se toma en consideración para otorgar viajes estudiantiles, entre otros beneficios.

Asertividad

Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad) no asertivo (pasivo). Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el que la persona ni agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que expresa sus convicciones y defiende sus derechos. Para Renny Yagosesky, Escritor y orientador de la conducta, la asertividad es una categoría compleja, vinculada con la alta autoestima, que puede apoderarse como parte de un proceso amplio de desarrollo emocional. La define como una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia. Plantea además, que la asertividad es necesaria y conveniente por los beneficios que genera. Existen tres estilos de asertividad: los comunicadores pasivos o no asertivos tienden a no defender sus límites personales, y entonces permiten que las personas agresivas les influencien hasta lo indebido o incluso que les dañen. Son también típicamente reticentes a arriesgarse tratando de influir sobre alguien. Las personas agresivas tienden a no respetar los límites personales de otros, y entonces se ven obligados a dañar a los otros mientras intentan influirles. Una persona se comunica asertivamente cuando no teme decir lo que piensa ni trata de influir en los otros, sino que lo hace de tal forma que respeta los límites personales de los otros. Asimismo las personas asertivas están dispuestas a defenderse frente a incursiones agresivas. La asertividad permite actuar, pensar y decir lo que uno cree que es lo más apropiado para sí mismo, defendiendo sus derechos, intereses o necesidades sin agredir a nadie, ni permitir ser agredido. Esto se efectúa sin ansiedad. La asertividad no es sinónimo de egoísmo ni de terquedad, sino el derecho a expresar la opinión de uno, aunque sea posible que no se tenga razón, y respetando los derechos o puntos de vista de los demás. La asertividad es una actitud inmediata o neutra entre una actitud pasiva o inhibida y otra actitud agresiva frente a otras personas, que además de reflejarse en el lenguaje hablado se manifiesta en el lenguaje no verbal, como en la postura corporal, en los ademanes o gestos del cuerpo, en la expresión facial, y en la voz. Una persona asertiva suele ser tolerante, acepta los errores, propone soluciones factibles sin ira, se encuentra segura de sí misma y frena pacíficamente a las personas que les ataca verbalmente. La asertivadad impide que seamos manipulados por los demás en cualquier aspecto y es un factor decisivo en la conservación y el aumento de nuestra autoestima, además de valorar y respetar a los demás recíprocamente. Hay situaciones en la vida en las que no se puede ser asertivo como por ejemplo cuando se recibe órdenes de un superior o cuando se es atacado con peligro de muerte. La asertividad es una de las habilidades sociales que puede ser ser enseñada por psicoterapeutas y expertos en desarrollo personal, y también es el tema central de muchos libros de autoayuda. Está enlazada con la autoestima y considerada como una importante habilidad social de comunicación. Existen técnicas o conductas asertivas y esto se refiere al conjunto de formas de aplicar las mismas, ya que hay muchas formas de aplicarlas y para cada interlocutor una puede tener un mejor resultado que otra. Conducta asertiva disco rayado: consiste en la repetición ecuánime de una frase que exprese claramente lo que deseamos de la otra persona. Esta conducta asertiva nos permite insistir en nuestros legítimos deseos sin caer en trampas verbales. Asertividad positiva: consiste en expresar auténtico afecto y aprecio por otras personas. Supone que uno se mantiene atento a lo bueno y valioso que hay en los demás. Aserción negativa: es la expresión de acordancia con la crítica sin amainar en las propias reivindicaciones. Asertividad empática: permite entender, comprender y actuar basado en las necesidades del interlocutor, de igual manera permite que seamos entendidos y comprendidos. Asertividad progresiva: si el otro no responde satisfactoriamente a la asertividad empática y continúa violando nuestros derechos, uno insiste con mayor firmeza y agresividad. Asertividad confrontativa: el comportamiento asertivo confrontativo resulta útil cuando percibimos una aparente contradicción entre las palabras y los hechos de nuestro interlocutor. Entonces de describe lo que el otro dijo que haría y lo que realmente hizo; luego se expresa claramente lo que uno desea. Con serenidad en la voz y en las palabras, sin tono de acusación o de condena, hay que limitarse a indagar, a preguntar, y luego expresarse directamente un deseo legítimo.

Fórmulas para no morir en vida

Todos sabemos que el mundo vive la vida muy de prisa, y en ocasiones, se olvidan de las fórmulas que el Creador del Universo nos ha regalado para vivir a plenitud. Fórmulas que quienes las ponemos en práctica, disfrutamos del diario vivir un poco más relajados y no nos dedicamos a morir en vida. ¡Sí, así es! Digo morir en vida porque la presión social y los problemas que nos abaten, impulsan a encerrarse en uno mismo, a llorar y a desesperarse por todo y lo más lamentable; a caer en la famosa depresión. Por tal razón, te invito a decir en voz alta ¡basta ya! y a aplicar estas fórmulas que tienes a continuación para que así vivas y no te conviertas en un triste sobreviviente de esta creación.
Primero te invito a amar, porque así conocerás la esencia de la vida, la razón por la que el mundo continúa dando vueltas. Tienes que comenzar amándote a ti mismo para que luego puedas amar a tu prójimo. Esto lo lograrás acercándote a Jesús, y buscándolo incesantemente. Él es la mayor prueba de amor. Será Él quien haga renacer el amor por ese gran individuo que eres. De esta forma podrás amar a tus padres, tus hijos, tu pareja y a todo el que encuentres en el camino. Recuerda que hay momentos en que pensamos que el amor solo le pertenece a algunos, o que tal vez es un don que no todos poseemos. Si piensas así, estás bien equivocado, porque como dice la canción, hemos nacido por amor y por ende estamos fabricados para dar amor. Lo que sucede es que la mayoría de las veces no lo dejamos salir y lo encerramos muy adentro de nuestro ser. Acaso no te has dado cuenta que hay enfermos que llegan a levantarse cuando un amigo se le acerca y le regala una dosis de ternura y comprensión. Estas dos capacidades provienen del amor. Entonces no hay duda, de que el tiempo correcto es ahora. Hoy tienes que empezar a caminar por la vida, dando amor.
Por otro lado, tienes que aprender a comunicarte efectivamente con las personas que habitan a tu alrededor. La comunicación es una habilidad que se desarrolla poco a poco y en la época actual, es más que indispensable. Basta con mirar la televisión, los diferentes escenarios laborales y en momentos, hasta nuestra propia familia. ¿Qué es lo que está pasando? Si analizamos esta interrogante, la respuesta es sencilla. Todos queremos que las cosas se hagan para satisfacer nuestros deseos personales. Esto lleva sencillamente a que olvidemos comunicarnos con sutileza, y a respetar los intereses de cada cuál. Para no fallecer en vida, busquemos entonces el punto perfecto estando en contacto directo con nuestro Creador. Él interviene y nos hace entender que no puedo ser yo primero, yo segundo y yo tercero. Él suaviza las diferencias que puedan surgir con nuestros semejantes. La clave es no llegar a ofendernos con el hermano sino, crear un balance horizontal y agotar todas las herramientas necesarias para llegar a acuerdos que beneficien a todos. Puede ser que todo lo que quieras al comunicarte no lo alcances, pero ahí precisamente tienes que llenarte de entendimiento, fuerza y perseverancia para que sea la voluntad del Señor la que dirija tus acciones.
Finalmente, te regalo la última fórmula para que no mueras en vida. Se llama fe. Tienes que aferrarte a ésta como la fuente y creencia de que todo es posible. La fe la puedes palpar a cada instante, porque tienes la oportunidad de respirar, de hablar, de trabajar, de pedir perdón y sobretodo, tienes la dicha de poder luchar para hacer de éste un mundo mejor. La fe te hará creer sin ver y te hará más positivo ante adversidades venideras. Bien sabes que el que tiene fe, es el que sonríe cuando todos lloran. Es el que no importa cuántas veces haya caído, entiende que mañana será otro día para levantarse. Por eso esta sociedad clama gente con fe. La fe es lo que te hará entender que eres un ser de luz, y que tienes que demostrarlo todo el tiempo. Por tal razón ya sabes que no existe motivo para morir en vida. La solución está en comenzar a actuar desde hoy, y a llevar en tu mente a diario estas herramientas, que por ventaja son gratuitas. Pongamos en práctica estas fórmulas y de esta manera evitaremos morir en vida. Seamos agentes de cambios tanto en la escuela como en la sociedad.

Abraham Maslow

A través del tiempo la educación y por ende el proceso enseñanza-aprendizaje ha sufrido grandes transformaciones a nivel mundial. Diferentes filósofos, psicólogos y educadores han realizado investigaciones las cuales han provocado que este proceso de enseñanza-aprendizaje haya adquirido modificaciones. Uno de estos personajes que ha tenido que ver con estas modificaciones es Abraham Maslow. Nació en abril de 1908 y fue el mayor de seis hermanos. Sus padres eran inmigrantes rusos, sin educación y devotos de la religión judía.
En un pricipio estudió leyes, para satisfacer a sus padres, pero finalmente se decanta por el estudio de la Psicología y en el año 1934 obtiene su doctorado en Psicología gracias a su estudio sobre el comportamiento de los primates, trabajo realizado junto a Harry Harlow. Trabajó como profesor de Psicología en la Universidad de Nueva Cork y en la Universidad Brandeis y fue uno de los principales fundadores de la Psicología Humanística y, junto con Carl Rogers, contribuyó a establecer esa doctrina como tercera fuerza de la profesión psicológica norteamericana (las otras dos fuerzas principales son el psicoanálisis y el conductismo). Fue el fundador de la escuela humanista en las ciencias psicológicas, basado en la idea que el ser humano posee los recursos internos para crecer y progresar y su enfoque se fundamenta en hacer crecer este potencial, remover obstáculos y fortalecer las capacidades positivas de la personalidad. Una de las afirmaciones decisivas de Maslow es que en los seres humanos hay una tendencia innata a sacar el mayor partido posible de sus propios talentos y potencialidades, tendencia que el denominó autorrealización. Una de las muchas cosa interesantes que Maslow descubrió mientras trabajaba con monos casi al principio de su carrera fue que ciertas necesidades prevalecen sobre otras. Por ejemplo, si estás sediento o hambriento, tenderás a calmar la sed antes de comer. La sed es una necesidad más fuerte que el hambre. De la misma forma, si te encuentras, si te encuentras muy, muy sediento pero alguien te ha colocado un artefacto que no permite respirar, ¿cuál es más importante? La necesidad de respirar, por supuesto. Por el otro lado, el sexo es bastante menos importante que cualquiera de estas necesidades. ¡Aceptémoslo, no nos vamos a morir si no lo hacemos!
Maslow también propuso una ordenación jerárquica de los motivos, conocida como la pirámide motivacional de Maslov (1968). Para él la persona tiene la capacidad inherente de autorrealizrse, este crecimiento personal gobierna y organiza todas las demás necesidades. Las necesidades humanas siguen para maslov un orden concreto; primero están las fisiológicas (regulación de la temperatura corporal, el hambre, la sed), luego, seguridad, aceptación social, obtener prestigio, éxito, desear crear). Para Maslov las necesidades situadas en estratos inferiores o niveles más bajos de la pirámide estás relacionadas con la supervivencia del individuo, son las primeras que aparecen y las que poseen mayor fuerza, ya que si no se satisfacen el organismo puede morir. Esta jerarquía impone que para satisfacer una necesidad de un nivel superior, primero se debe satisfacer una necesidad inferior previa. La existencia de necesidades insatisfechas por una parte causan malestar individual y social pero, por otra también son un estímulo para el progreso material, es decir, para la producción de nuevos medios que satisfagan necesidades. Esto no significa que la finalidad de la producción económica sea directa y exclusivamente la satisfacción de las necesidades ajenas. Esta es la explicación de por qué gran parte de la población mundial no encuentran forma de satisfacer sus necesidades básicas mientras que las mayores fuerzas productivas están dedicadas a la satisfacción de necesidades sociales de segmentos de población de mayor capacidad adquisitiva: éstas producen más beneficios que aquéllas.
Algunas de sus obras en español son: El hombre autorrealizado, Más allá del ego, La personalidad creadora, La experiencia mística. Sus obras en inglés son: Toward a psychology of being, The right to be human: a biography of Abraham Maslow, Maslow on management. Algunos de sus logros fueron: en 1951 fue asignado en la Universidad de Brandeis como presidente del Departamento de Psicología, en 1968 es elegido como presidente de la Asociación Americana de Psicólogos, un año más tarde, se traslada a la Fundación Laughlin en Menlo Park, California. Coincidiendo con el tiempo de Maslow, otro movimiento se esta gestando; uno de esos que dejaría a Maslov fuera de combate: los ordenadores y el procesamiento de información, así como las teorías racionalistas tales como la teoría del desarrollo cognitivo de Piaget y la lingüística de Noam Chomky. Todo esto se convertiría en lo que hoy llamamos el movimiento cognitivo en psicología. Justo cuando el humanismo se iba ocupando de los problemas de drogas, astrología y auto indulgencia, el cognocitivismo proveyó a los estudiantes de psicología aquello que andaban buscando: las bases científicas. Como hemos visto la educación le debe muchos atributos a Abraham Maslow, el padre del humanismo. En 1970 muere de un ataque al corazón.

Los valores moldean al individuo

Desde antes de nacer, el ser humano responde a los estímulos que hay en el ambiente. Después que nace, va aprendiendo observando el comportamiento de las demás personas que hay a su alrededor. Aprende a gatear, a caminar, a hablar y así sucesivamente. pero no es capaz de aprenderlo todo por sí solo, necesita ayuda de otras personas. Las primeras personas que le sirven de modelo para continuar con su aprendizaje son sus padres. Éstos van educándolo y ayudándolo en la formación de su personalidad. Existen otras Instituciones que también aportan al desarrollo de esta personalidad. Estas Instituciones son; la Iglesia y la Escuela. Éstas continúan con la labor que ya han comenzado los padres. Es necesario desarrollar unas cualidades en el ser humano que le permitirán modificar su personalidad. Estas cualidades son los valores. Si este ser humano adquiere y pone en práctica estos valores será capaz de convivir con éxito en nuestra sociedad respetándose él mismo y respetando a los demás.
Dentro de las temáticas más importantes que han sido estudiadas relacionadas con la formación de la personalidad en general y en particular sobre la educación en valores, la moral destaca un destacado lugar, por lo que constituye una preocupación no solo en la formación de la juventud sino también en todas las personas adultas. Es importante analizar que las formaciones morales como parte de la regulación inductora de la personalidad guían y dirigen la actuación y hacen que asuma una actitud correcta y acertada frente a las exigencias que la vida y la sociedad contemporánea plantean. Al respecto, El Dr. Juan Mori Lois expresa "La educación debe priorizar los valores y revelar los ideales, preparar al hombre para la vida".
Uno de los propósitos esenciales de nuestra educación es formar un hombre con principios y valores que les permitan enfrentar las complejas situaciones, asimilar los cambios y buscar soluciones acertadas a los problemas complejos del mundo moderno.
La formación moral no puede ser impuesta al hombre desde el exterior, requiere de cierto sistema individual de valores, puntos de vista, ideales, los cuales se exigen en el sujeto de forma determinada y que en la misma medida que revelan sus relaciones con los que le rodean, reflejan además un sistema individual de significados, modelos a seguir los que consecuentemente deben ser la guía de la situación. La moral, como forma de la conciencia social, origina en el hombre motivaciones decisivas que permiten orientar su conducta hacia objetivos concretos. Su particularidad específica, como forma de la conciencia social, está dada en que refleja los vínculos, como forma de conciencia social, sus relaciones con las demás personas, la actitud del individuo, ante el trabajo, el colectivo y todo lo que le rodea, es decir hacia su entorno natural y social.
La moral es, siguiendo el criterio de M. Rosenthhal y P. Ludin, la "forma de la conciencia social en que se reflejan y se fijan las cualidades éticas de la realidad social. los valores morales constituyen un conjunto de normas de convivencia y de conducta humana que determinan las obligaciones de los hombres, sus relaciones entre sí y la sociedad. La moral como sistema supraindividual de valores, normas y principios, se determinan por la necesidad social a la que este sistema sirve, y ante la sociedad son individualizadas por el sujeto y encuentran su lugar en la regulación del comportamiento de la personalidad de quien los asume. La educación de los valores morales ocupa un lugar esencial en el desarrollo multifacético de la personalidad, por constituir una guía en sus acciones valorativas. El desarrollo de las formaciones morales debe ser dirigido a través del proceso educativo, la Iglesia y los padres. El mismo no se forma espontáneamente, sino mediante un sistema organizado de influencias. En el centro de este proceso se encuentra el propio hombre como sujeto y objeto de la actividad y jugando el rol de eje fundamental de dicha transformación.
Para formar un ente que sea capaz de reflexionar racional y consistentemente ante el reclamo de los demás, de emitir juicios, de sensibilizarse con sus semejantes, de tomar decisiones justas y acertadas hay que educarlo en una cultura de valores. Solo así, podremos disminuir la crisis que estamos viviendo cada día en nuestra sociedad. Como dice el tema "Los valores moldean al individuo:, pero la falta de éstos en algunas personas los han llevado a cometer actos tan degradantes que a veces uno se pregunta si lo que está viendo o escuchando es verdad. Vemos todos los días cómo los líderes políticos de nuestro país, que deben ser ejemplos, se insultan unos a otros sin ningún remordimiento. Vemos a cada rato padres violando a sus hijas, hermanos matando a sus hermanos, estudiantes faltándole el respeto a sus maestros, niños suicidándose, en fin, tantas cosas que a veces uno piensa si está viviendo en otro mundo. Pero no todo está perdido, queda mucho por hacer, primero, como cristianos buscar más de Dios y como educadores que somos seguir inculcando los valores morales en nuestros estudiantes para ver si de alguna manera contribuimos a mejorar esta crisis en un futuro bien cercano. Vamos a sembrar la semillita de los valores ya que éstos son los que moldean al individuo.

El privilegio de servir

"Haz bien sin mirar a quien", dice un viejo refrán. Los seres humanos realizamos acciones por medio de las cuales hacemos sentir bien o mal a los demás. No obstante, no todas las personas tienen la libertad para hacer lo que ellos quieren, otras tienen esa libertad, pero no lo hacen. Cuando realizamos todo aquello que nos resulta bueno o positivo, bien porque disfrutamos con ello o que supone una circunstancia especialmente creada o pensada para ella se conoce como un privilegio. Una de las cosa que podemos hacer y que nos resulta bien gratificante es servir a los demás. Existen personas que creen en forma equivocada que servir es degradarse. Nada más alejado de la realidad. Solo en las mentes prepotentes y arrogantes el servicio a los demás es visto como una acción de servilismo.
De otra parte si revisamos en el campo empresarial, encontramos que actualmente las empresas exitosas han incluido como un requerimiento para contratar, que el candidato tenga o evidencie una actitud de servicio. Porque en estudios recientes se ha encontrado que son personas con una mayor capacidad de trabajo, con elevados índices de satisfacción en el trabajo que realizan, personas que desarrollan un mayor sentido de pertinencia a la empresa y a los equipos de trabajo asignados, en fin entienden que el principio de la felicidad no está en hacer las cosas que nos gustan, sino en querer y disfrutar lo que hacemos.
La actitud de servicio va siempre ligada a una actitud positiva, por ello es que las personas con actitud de servicio a los demás, son personas alegres, optimistas, que esperan siempre lo mejor de la vida. Las personas con actitud de servicio son proactivas, es decir, son responsables de sus propias vidas a pesar de las circunstancias. No viven "echándole la culpa a los demás de lo que sucede". Estas personas han desarrollado la habilidad de tener libertad interior para elegir las respuestas a los estímulos externos. Se puede reaccionar en forma positiva o negativa; las personas proactivas eligen reaccionar en forma constructiva, no se dejan influenciar negativamente del ambiente. Son aquellas personas que deciden hacer lo que hay que hacer, a pesar de las circunstancias.
Cuando se trabaja para adquirir una actitud de servicio, significa que se ha tomado la decisión de no dejarse herir su sentimiento. Por ejemplo, hay personas que están en una reunión y se encuentran alegres, compartiendo animadamente, pero de repente llega alguien que les cae mal y enseguida se transforman, se les cambia el genio, se les nota el disgusto. Lo anterior quiere decir que dichas personas eligieron dejarse influenciar negativamente de esa situación y luego le echan la culpa de su reacción a la persona que les cae mal; su estado de ánimo depende de otros.
La actitud de servicio permite entender a las demás personas y lograr un avance significativo en los grados de conciencia, los cuales establecen una diferencia plausible en los seres humanos. Los grados de conciencia miden la evolución del ser humano en la escala del desarrollo personal. Tomar conciencia es adquirir la capacidad de darse cuenta de lo que está sucediendo a su alrededor y lograr entender lo que puede estar experimentando la otra persona. Por último el servicio a los demás también es un signo de madurez. Las personas con actitud de servicio comprenden todos los beneficios que obtienen al comportarse de esta manera con las demás personas y descubren que es una filosofía, un estilo de vida, el cual es un privilegio alcanzar. Servir a los demás solo se le es dado a los seres grandes, como nos enseñó el gran maestro, en Mateo 20, 26: “el que entre ustedes quiere ser grande, deberá servir a los demás”.
Tenemos el ejemplo de todos los que fungimos como empleados públicos, somos bendecidos ya que nuestra labor es servir a los demás. Eso sí, tenemos que hacerlo con mucha responsabilidad, amor, respeto y dignidad, donde las personas a las cuales servimos queden totalmente satisfechas. De nuestro comportamiento depende la calidad de servicio que ofrecemos. Si tenemos a Dios en nuestro corazón podemos decir que formamos parte del grupo del privilegio de servir.
De todo lo anterior podemos concluir que la actitud de servicio es una marca indeleble de la gente superior, del líder exitoso, de la gente iluminada, de las personas con personalidad magnética, del padre (madre) amoroso (a), del docente comprometido con su profesión, del estudiante responsable, del empresario (a) triunfador (a), del empleado (a) eficaz, es decir todo lo que se puede desear: ¡una bendición divina! ¡Un privilegio! Reservado solo para los seres superiores. Sirvamos, sabiendo que tenemos mucho que ofrecer y cambiar. Seamos colaboradores con el Espíritu Santo en el servicio a nuestro prójimo, ya que nuestras sociedades están en las manos del Señor. Nuestro servicio no debe ser buscando nuestros propios intereses, sino el de todos los que nos rodean. Es ahí donde encontramos el valor correcto de nuestra existencia.

Estilos de Aprendizaje

Tenemos que enseñar diferentes estrategias para cubrir los diversos estilos de aprendizaje.

La educación en Puerto Rico

Mi nombre es Andrés Rodríguez. Resido en el pueblo de Villalba. Trabajo como maestro de ciencias en la escuela elemental Johnny E. Laboy. Como educador, un tema que me llama mucho la atención y me preocupa es el de la educación en Puerto Rico. La misma está atravesando por una serie de situaciones que muchas veces no están en nuestras manos para poder resolverlas. Necesitamos de sistema educativo con una filosofía práctica y comprometida con todas las comunidades escolares de nuestro país. Además, el Departamento de Educación debe proveer todas las herramientas necesarias (recursos humanos y físicos), acordes cpn las exigencias y las necesidades de los estudiantes actualmente. Vivimos inmersos en el mundo de las tecnologías, por lo tanto, necesitamos integrar las mismas en la sala de clases haciendo del proceso enseñanza-aprendizaje uno más atractivo para los alumnos.

Lo expuesto anteriormente es parte de las herramientas que necesitamos para mejorar la enseñanza en Puerto Rico. Pero, además de esas herramientas, necesitamos también minimizar una serie de conflictos que afectan a nuestra sociedad y por ende a los estudiantes. Muchos de estos vienen de hogares donde existen uns serie de problemas, tanto sociales, como familiares, económicos y psicológicos, entre otros.Estos problemas afectan la concentración de los niños así como a su aprendizaje. Como educadores, tenemos la gran responsabilidad de instruir a los aprendices provocando en ellos un cambio de actitud interesándose en su aprendizaje.

Para terminar, también necesitamos maestros comprometidos con la educación de este bueblo. En nuestras manos está encaminar esta juventud hacia un mejor futuro donde se puedan convertir en personas de provecho y capaces de convivir en nuestra sociedad.